Bien préparer son voyage

Avant de partir en vacances dans une région à risque, pensez à préparer une trousse de premier soin. Elle doit contenir au minimum :

  • Un antipaludique + répulsif contre les moustiques
  • Un anti-douleur  et un anti-fièvre
  • Un médicament contre le mal des transports
  • Un anti-diarrhéique

Suivant la zone de voyage, renseignez vous sur les vaccins demandés. De plus, entre 20 à 50% des touristes peuvent souffrir de désagréments intestinaux lors de leur voyage. Par mesure de prévention, il faut éviter les aliments lactés, les crudités et les fruits et privilégier les viandes grillées, les bananes et le riz. Il faut également s’hydrater régulièrement avec de l’eau en bouteille et bien se laver les mains.